Delavnica: Pomlajevalna masaža obraza
3 srečanja
Si pripravljena na novo znanje, s pomočjo katerega boš na svojem obrazu ustvarila globoko sprostitev in naravni lifting učinek!
V naslednjih vsebinah te bom korak za korakom vodila skozi tehnike pomlajevalne masaže, s katerimi boš prebudila svojo kožo, zmanjšala zabuhlost in obrazu povrnila tisti čudovit, svež in naraven sijaj. Vsak del tečaja je zasnovan tako, da ga zlahka vključiš v svoj vsakdan in si podariš trenutek popolne oskrbe.
Pripravi svojo Lumino, vzemi si čas zase in začniva!
Ker brez pretočnega vratu ni sijočega obraza, se bova najprej posvetili temeljem. Spoznala boš tehnike za "likanje" in sproščanje zakrčenega vratu ter posebno masažo za brisanje podbradka.
Skupaj narediva vaje za:
✔ Likanje vratu: Tehnike za sproščanje zakrčenega vratu
✔ Adijo, podbradek: Posebna masaža za brisanje podbradka
✔ Čustvena sprostitev: Posebna vaja za sproščanje neizrečenih besed, ki se nabirajo kot napetost v vratu.
V drugem delu našega tečaja bomo govorile o skladišču stresa na našem obrazu. To je čeljustni sklep.
Ko se to področje zakrči, naš celoten obraz postane bolj okrogel in otečen.
Zato lahko ob delu in sproščanju tega področja zelo hitro opaziš razliko v izgledu svojega obraza.
Na srečanju bova naredili:
✔ Nekirurški lifting: S sprostitvijo čeljustnega sklepa bomo obrazu vrnile njegovo naravno, definirano obliko.
✔ Sprostitev ust: Področje, kjer se skrivajo zaklenjene skrbi, bomo zmehčale in ustnicam vrnile polnost ter mehkobo.
Zadnji del je rezerviran za "likanje" čela. Osvojila boš tehnike za glajenje tistih nadležnih prečnih gub in gubic med obrvmi (ki jim rečemo "jezne enajstice"). S sprostitvijo zgornjega dela obraza pa ne boš poskrbela le za lepšo kožo, ampak tudi za bolj jasno glavo in manj razpršenih misli.
Spoznala boš:
✔ Kaj v diagnostiki obraza pomeni, če imaš izražene črte na čelu
✔ Kako zgladiti čelo in ustvariti bolj odprt, dvignjen videz
✔ Zakaj je področje med obrvmi eno izmed ključnih za sproščen izraz
✔ Kako s pomočjo masaže vplivaš tudi na svoje misli in jih umiriš
Po njem bo tvoje čelo bolj odprto, zlikano in lahkotno.
